GUIA DE EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO

[A6M Zero]

Samanosuke no mercado livre tem kit de anilhas e barras barato, menos de 200 temers

Opa, vlw @mente

Eu tava pensando em comprar usado mesmo, embora eu ainda tenha um certo preconceito com o ML por causa de alguns problemas que eu tive, mas isso aí é outra história.

Agora uma dúvida que eu tenho é: Esses exercícios específicos para aparelhos podem ser substituídos por exercícios que usem pesos ou somente o corpo ou os dois ? Porque eu vi o preço dos aparelhos e é mais salgado que o Mar Morto, fora a questão do espaço também.