12-06-2015, 04:36 PM
Cara, MUITO OBRIGADO pelo tópico.
Uma dica, se puder complementar sobre a teoria dos grupos musculares (protagonista x antagonista) vai ficar excelente, e fica até fácil para um juvena em matéria de academia como eu montar seu treino!
Tô cansado de depender de professor de academia que só serve pra ficar manginando a mulherada na academia e nem presta atenção no que você tá fazendo!
Uma dica, se puder complementar sobre a teoria dos grupos musculares (protagonista x antagonista) vai ficar excelente, e fica até fácil para um juvena em matéria de academia como eu montar seu treino!
Tô cansado de depender de professor de academia que só serve pra ficar manginando a mulherada na academia e nem presta atenção no que você tá fazendo!
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