Como uma pessoa distraída pode melhorar esse problema?

[DiCaprio]

Boa noite confrades, gostaria de pedir alguém uma alguma dica para ficar mais atento às coisas. É um tópico meio estranho, mas calma que explico.

Quem nunca errou aquela conta boba na prova? Quem nunca esqueceu algum objeto para trás? Já viram aquele cara lerdo que quando você pede para fazer uma coisa simples ele arruma confusão? 

Bom, esse tipo de lerdeza vem me atingindo desde antigamente, misteriosamente melhorou um pouco ao longo dos anos... mas às vezes perco o foco das coisas, cometo erros por distração, erros estúpidos por falta de atenção... porém tem um detalhe, fico muito atento no que faço para não cometer erros, mas geralmente quando estou numa situação de mais pressão, parece que as coisas que estão bem na minha frente, somem. Ou executo alguma coisa de forma errada sem nem perceber... Tipo numa prova. Faço uma questão atentamente, confiro, mas mesmo assim, ainda tem uma conta besta errada, um valor colocado no lugar errado, uma montagem com um pequeno erro bobo... 
Estou quase sendo reprovado numa disciplina por pura lerdeza. A matéria sei muito bem, faço as provas com pouquíssima dúvidas, mas cometo erros absurdos de extremamente bobos que são. 

E não é só com prova... no mundo ao redor também, tenho dificuldades para "sacar" indiretas e sinais de outras pessoas, o mesmo vale para segundas intenções que percebo só muito depois de uma reflexão em casa...

Procurei no Google o que posso fazer para melhorar esse problema, mas aí veio PNL, um vídeos do Arata... queria ver com vocês que tem mais experiência o que acham, se tem algum material ou uma dica que possa ajudar, porque não faço mais ideia do que posso fazer para melhorar esse defeito que tenho (isso tá me causando muuuita dor de cabeça desnecessária).

Obrigado.

[Daredevil]

Quando não é o excesso de confiança (errar questões de uma atividade avaliativa da qual você sabia a resposta), é a falta de confiança (se atrapalhar com atividades simples de serem cumpridas). 

Na próxima avaliação que for fazer, só marque a alternativa correta quando tiver certeza da sua decisão, ou responda una discursiva com tranquilidade e confiança para não se decepcionar. Quando te derem tarefas, esclareça tudo no momento da conversa, anote o que for relevante, não tenha dúvidas do que terá que fazer. 

Já me dei muito mal por excesso e falta de confiança em algumas atividades que você citou, mas era imaturo. Hoje faço tudo com cautela e confiança equilibrada, é uma característica do conservador, prudência.

[DiCaprio]

Quando não é o excesso de confiança (errar questões de uma atividade avaliativa da qual você sabia a resposta), é a falta de confiança (se atrapalhar com atividades simples de serem cumpridas). 

Na próxima avaliação que for fazer, só marque a alternativa correta quando tiver certeza da sua decisão, ou responda una discursiva com tranquilidade e confiança para não se decepcionar. Quando te derem tarefas, esclareça tudo no momento da conversa, anote o que for relevante, não tenha dúvidas do que terá que fazer. 

Já me dei muito mal por excesso e falta de confiança em algumas atividades que você citou, mas era imaturo. Hoje faço tudo com cautela e confiança equilibrada, é uma característica do conservador, prudência.

Tá mais para falta de confiança mesmo, porque em cálculo, se tá muito fácil, tem algo errado kkk. Sempre tem um 'pulo do gato', nunca é tão fácil. Tem três níveis. Moderado, difícil, quase impossível. 

Mas isso não explica as distrações sociais, que é um problema também. Vai ver eu sou assim e não tem como mudar muito. Cada um é abençoado e marcado de alguma forma...

[Daredevil]

Quando não é o excesso de confiança (errar questões de uma atividade avaliativa da qual você sabia a resposta), é a falta de confiança (se atrapalhar com atividades simples de serem cumpridas). 

Na próxima avaliação que for fazer, só marque a alternativa correta quando tiver certeza da sua decisão, ou responda una discursiva com tranquilidade e confiança para não se decepcionar. Quando te derem tarefas, esclareça tudo no momento da conversa, anote o que for relevante, não tenha dúvidas do que terá que fazer. 

Já me dei muito mal por excesso e falta de confiança em algumas atividades que você citou, mas era imaturo. Hoje faço tudo com cautela e confiança equilibrada, é uma característica do conservador, prudência.

Tá mais para falta de confiança mesmo, porque em cálculo, se tá muito fácil, tem algo errado kkk. Sempre tem um 'pulo do gato', nunca é tão fácil. Tem três níveis. Moderado, difícil, quase impossível. 

Mas isso não explica as distrações sociais, que é um problema também. Vai ver eu sou assim e não tem como mudar muito. Cada um é abençoado e marcado de alguma forma...

Nós temos quase a mesma idade e o que eu tenho pra te dizer é o seguinte: não fique criando problemas, seja homem e aja. 
Esse mimimi de não ter como mudar ou que fulano é abençoado é viadagem, só assume que essa vida é difícil pra caralho e você não precisa ficar criando problemas que nem um pussy pra dificultar mais ainda.

[DiCaprio]

Quando não é o excesso de confiança (errar questões de uma atividade avaliativa da qual você sabia a resposta), é a falta de confiança (se atrapalhar com atividades simples de serem cumpridas). 

Na próxima avaliação que for fazer, só marque a alternativa correta quando tiver certeza da sua decisão, ou responda una discursiva com tranquilidade e confiança para não se decepcionar. Quando te derem tarefas, esclareça tudo no momento da conversa, anote o que for relevante, não tenha dúvidas do que terá que fazer. 

Já me dei muito mal por excesso e falta de confiança em algumas atividades que você citou, mas era imaturo. Hoje faço tudo com cautela e confiança equilibrada, é uma característica do conservador, prudência.

Tá mais para falta de confiança mesmo, porque em cálculo, se tá muito fácil, tem algo errado kkk. Sempre tem um 'pulo do gato', nunca é tão fácil. Tem três níveis. Moderado, difícil, quase impossível. 

Mas isso não explica as distrações sociais, que é um problema também. Vai ver eu sou assim e não tem como mudar muito. Cada um é abençoado e marcado de alguma forma...

Nós temos quase a mesma idade e o que eu tenho pra te dizer é o seguinte: não fique criando problemas, seja homem e aja. 
Esse mimimi de não ter como mudar ou que fulano é abençoado é viadagem, só assume que essa vida é difícil pra caralho e você não precisa ficar criando problemas que nem um pussy pra dificultar mais ainda.

Com certeza. O que eu qui dizer foi, cada um se destaca bem em alguma coisa e cada um tem dificuldades em outras...
Eu gosto de refletir e enxergar uma situação com os mais diversos ângulos, tanto meus quanto de outros, para aí sim eu conseguir tomar a melhor decisão e ir fundo nela. 

De tempos em tempos venho aqui ver a visão de vocês sobre um determinado assunto, isso encurta muito o caminho e é muito eficiente, pois a informação vem muito mais rápido e em quantidade. Esse tipo de pensamento desenvolvi no meu trabalho. Esse negócio de ficar 'sozinho' é andar para trás, ineficiente e certamente só vai desperdiçar tempo. Quanto mais interação com a exposição de pensamentos e 'ouvir' os de outros, mais dinâmico fica o aprendizado. 

Um amigo que usou PNL para estudos diz que ajudou bastante com retenção de conhecimento em curto tempo... realmente funcionou para ele. Com certeza deve ter algo que ajude a melhorar a atenção.

[belial]

A melhor coisa de tudo cara, é quando você aprende algo que vai ser parte da sua vida, daí você não esquece nunca.
Exemplo, se passa um carro de algodão doce com o telefone de contato por você, tu nunca irá decorar esse telefone, e se alguém sequestrar um familiar, daí te ligar, você provavelmente memorizará o número, ou então, se uma mulher que você está interessado te passar o número dela em um local em que você não tem acesso a nenhuma anotação? provavelmente decorará também.

Nosso corpo visa a sobrevivência. Se você se distrai em outras coisas que não seja estudos, você também tem uma deficiência pesando em contrário, se não percebe mulheres, as vezes você está anestesiado vendo muitas peladas na internet e pornô, e por ai vai...

Vou te passar um hack para estudar.

Se você se distrai, é porque no fundo você já tem internalizado que aquele conhecimento é "passageiro", você só está querendo "aprender" porque precisa marcar os X certos na prova, porém você não percebe nenhuma aplicabilidade prática naquele conhecimento.
Se você não consegue internalizar essa mudança em sua vida, acerca desse conhecimento, o jeito é sentar a bunda na cadeira, colocar o livro em uma posição de pé, fazer root no celular, e retirar navegador, facebook, tudo.

Além disso recomendo a instalar um programa que bloqueia acesso a tudo no seu computador pessoal, existe o kurupira que é gratis, mas tem vários bugs, e existe o interapplock que na minha opinião é o melhor.

Configure para ter acesso a sites que gosta e fica pendurado ( facebook e afins ) apenas uma hora por dia, aqui em casa deixo livre de 12:00 as 13:00, independentemente do dia, porque estudar pra mim já virou um estilo de vida.
E ai cara, se você quer apenas decorar por um lapso temporal possível para passar em alguma prova, é ler, ler, ler,ler até ficar tudo emassado na sua cabeça, resistência.

Se você está em uma graduação, e não consegue ter paixão pelo que lê, talvez você deva repensar o seu curso, ou o que você quer pra sua vida, somos seres humanos, mas na minha opinião, se você cursa alguma coisa, você deve saber TUDO! Não existe isso de estudar pra passar nessa matéria chata... Você tem que saber tudo porra!! ( salvo matérias propedêuticas e algumas complementares que nada tem a ver com o curso) que ai você utiliza a tática que falei.

Além disso, coloque livros no seu celular, crie um grupo no whatsapp que só existe você nele, toda palavra nova, dúvida que surgir, você coloca lá, e no fim da semana você procura tudo na internet e internalize.

Ainda se possível, compre um E-reader, eu comprei o LEV da saraiva e é muito bom, levo ele no bolso pra ler quando vou em algum lugar e sei que vou ficar um tempo esperando, respire estudar, converse sobre concursos, estudos, assista vídeos, pra quem é fudido e precisa de aprovação tem que ser lunático, louco, e daí quando você passar/formar você pode ser quem você quiser ( ou tiver dinheiro pra pagar dependendo do seu cargo/formação).

O caminho das pedras é esse ai cara, só que poucas pessoas têm disposição pra fazê-lo, é até simples as coisas da vida...  Material você acha na internet tudo atualizado, é só sentar a bunda na cadeira e ler, distraiu? lê de novo, repita até emassar tudo na sua mente.

[Aquiles]

Porque vive no mundo da lua, pensando em outras coisas, eu uma realidade alternativa, é um cara viajão, que vive dentro dos seus próprios pensamentos / cabeça.

Procure atender as suas necessidades e criar interesse pelos assuntos aos quais está envolvido.

Se o que te tira o foco é um mosquito, é falta interesse, agora é é uma dor de dente, o falecimento de um ente querido, o término de um relacionamento, então não seria melhor tratar isso primeiro?

Acho que o básico da falta de concentração é a falta de interesse, tirando fatores externos e internos que como exemplo acima citado, claro.

Algumas partes do que você falou também pode ser autosabotagem, você pode estar colocando fim ao seu próprio sucesso, inconscientemente ferrando com você.

Ah, e esqueça esses gurus de internet, a não ser que eles realmente tenham uma proposta inovadora e te façam muito bem, pra mim é tudo enrolação.

[xandysmaster]

A melhor coisa de tudo cara, é quando você aprende algo que vai ser parte da sua vida, daí você não esquece nunca.
Exemplo, se passa um carro de algodão doce com o telefone de contato por você, tu nunca irá decorar esse telefone, e se alguém sequestrar um familiar, daí te ligar, você provavelmente memorizará o número, ou então, se uma mulher que você está interessado te passar o número dela em um local em que você não tem acesso a nenhuma anotação? provavelmente decorará também.

Nosso corpo visa a sobrevivência. Se você se distrai em outras coisas que não seja estudos, você também tem uma deficiência pesando em contrário, se não percebe mulheres, as vezes você está anestesiado vendo muitas peladas na internet e pornô, e por ai vai...

Vou te passar um hack para estudar.

Se você se distrai, é porque no fundo você já tem internalizado que aquele conhecimento é "passageiro", você só está querendo "aprender" porque precisa marcar os X certos na prova, porém você não percebe nenhuma aplicabilidade prática naquele conhecimento.
Se você não consegue internalizar essa mudança em sua vida, acerca desse conhecimento, o jeito é sentar a bunda na cadeira, colocar o livro em uma posição de pé, fazer root no celular, e retirar navegador, facebook, tudo.

Além disso recomendo a instalar um programa que bloqueia acesso a tudo no seu computador pessoal, existe o kurupira que é gratis, mas tem vários bugs, e existe o interapplock que na minha opinião é o melhor.

Configure para ter acesso a sites que gosta e fica pendurado ( facebook e afins ) apenas uma hora por dia, aqui em casa deixo livre de 12:00 as 13:00, independentemente do dia, porque estudar pra mim já virou um estilo de vida.
E ai cara, se você quer apenas decorar por um lapso temporal possível para passar em alguma prova, é ler, ler, ler,ler até ficar tudo emassado na sua cabeça, resistência.

Se você está em uma graduação, e não consegue ter paixão pelo que lê, talvez você deva repensar o seu curso, ou o que você quer pra sua vida, somos seres humanos, mas na minha opinião, se você cursa alguma coisa, você deve saber TUDO! Não existe isso de estudar pra passar nessa matéria chata... Você tem que saber tudo porra!! ( salvo matérias propedêuticas e algumas complementares que nada tem a ver com o curso) que ai você utiliza a tática que falei.

Além disso, coloque livros no seu celular, crie um grupo no whatsapp que só existe você nele, toda palavra nova, dúvida que surgir, você coloca lá, e no fim da semana você procura tudo na internet e internalize.

Ainda se possível, compre um E-reader, eu comprei o LEV da saraiva e é muito bom, levo ele no bolso pra ler quando vou em algum lugar e sei que vou ficar um tempo esperando, respire estudar, converse sobre concursos, estudos, assista vídeos, pra quem é fudido e precisa de aprovação tem que ser lunático, louco, e daí quando você passar/formar você pode ser quem você quiser ( ou tiver dinheiro pra pagar dependendo do seu cargo/formação).

O caminho das pedras é esse ai cara, só que poucas pessoas têm disposição pra fazê-lo, é até simples as coisas da vida...  Material você acha na internet tudo atualizado, é só sentar a bunda na cadeira e ler, distraiu? lê de novo, repita até emassar tudo na sua mente.

AUTOR DO TOPICO:
Você ter um relato desse cara com essas dicas todas sabendo o que ele passou pelo seu relato pessoal é o mesmo que alguem mastigar a comida para você meu amigo..vai correr atras se organize e largue mão dessa vida medíocre .. completando as dicas dos demais e com essa sinceramente ...só não vai dar certo se voce não quizer!