23-06-2014, 07:15 PM
Pesquisando sobre CC no fórum hipertrofia, consegui sanar uma das minhas dúvidas:
É necessário começar dos passos iniciais em cada movimento?
Resposta: Não, se a pessoas conseguir realizar as séries de transição de forma lenta e cadenciada. Dois segundos na subida, dois no pico e um na descida, conforme o autor recomenda.
Imagem com todos movimentos do seis grandes: http://exceedandlead.com/wp-content/uplo.../zw13Y.jpg
É necessário começar dos passos iniciais em cada movimento?
Resposta: Não, se a pessoas conseguir realizar as séries de transição de forma lenta e cadenciada. Dois segundos na subida, dois no pico e um na descida, conforme o autor recomenda.
Imagem com todos movimentos do seis grandes: http://exceedandlead.com/wp-content/uplo.../zw13Y.jpg
" Não existe merecer ou não merecer, existe apenas o que é e o que não é. "
" O mundo precisa de homens, que não se comprem e nem se vendam, que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato, cuja consciência seja tão fiel ao dever quanto a bússola o é ao pólo, que permaneçam firmes pelo que é reto ainda que caiam o céu. "
" O mundo precisa de homens, que não se comprem e nem se vendam, que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato, cuja consciência seja tão fiel ao dever quanto a bússola o é ao pólo, que permaneçam firmes pelo que é reto ainda que caiam o céu. "