[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

Bean

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#205

14-12-2013, 01:14 PM

É recomendavél fazer alongamento antes de praticar exercicio/corrida/futebol/academia ??

Ao pesquisar sobre alongamento tem tantos artigos falando bem quanto mal Huh

Alguem teria algum site ou livro sobre o assunto ?

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 03-10-2011, 09:42 PM

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