[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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#197

20-08-2013, 03:08 PM

Muito interessante esse Freeletics, da pra fazer em casa e não precisa de gastar muito. Mas será que não tem problema começar sem um acompanhamento de um profissional na área? Não corre o risco de eu prejudicar algumas articulações ou até mesmo desenvolver uma hérnia devido ao grande impacto e esforço dos exercícos?

“Não abre a boca pra falar do trabalho nessa casa, quem manda nessa porra aqui sou eu. Não abre a boca pra falar mais do meu batalhão, quem manda nessa porra aqui sou eu.”
Capitao Nascimento

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RE: [FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 26-03-2014, 10:43 PM

RE: [FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por Soldier - 26-03-2014, 10:56 PM

Bodyweight - Tudo que você precisa saber para crescer! - por Soldier - 27-03-2014, 07:39 PM

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