20-08-2013, 01:45 PM
(20-08-2013, 12:29 PM)Heavy Metal Escreveu: Pessoal,
Eu achei muito interessante esse treinamento Freelitics. Me parece ser um circuito feito somente com exercícios calistênicos.
Alguém tem algum material sobre o programa de treinamento? Na web eu só achei essas propagandinhas deles.
Abraços,
O site deles é http://shop.freeletics.com/
vc pode cadastrar seu e-mail e receber deles um treinamento, eu fiz meu cadastro no final de semana e na segunda recebi isso:
http://us6.campaign-archive2.com/?u=8671...f08f135724
pelo que entendi vc continua recebendo outras rotinas com o passar do tempo.