[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

John Romano

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#194

20-08-2013, 01:26 PM

(20-08-2013, 12:29 PM)Heavy Metal Escreveu: Pessoal,

Eu achei muito interessante esse treinamento Freelitics. Me parece ser um circuito feito somente com exercícios calistênicos.
Alguém tem algum material sobre o programa de treinamento? Na web eu só achei essas propagandinhas deles.

Abraços,

Na página inicial desse tópico tem uma caralhada de material.
Enjoy it!

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 03-10-2011, 09:42 PM

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