[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

John Romano

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23-12-2011, 06:37 PM (Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 23-12-2011, 06:38 PM por John Romano.)

P90X - Extreme Home Fitness
Não vou colocar na página principal, porque não é um livro, mas um DVD com uma rotina muito popular nos EUA pra treinamento doméstico. Eu assisti e gostei. Acabei implementando algumas ideias no meu treino.

Como é um arquivo muito grande (pouco mais de 4 Gb), vou postar só o link pro Torrent:
http://thepiratebay.org/torrent/6703597/...te_Workout

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 03-10-2011, 09:42 PM

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RE: [FIXO] Treino Bodyweight, Convict Conditioning e Calistenia em geral - por John Romano - 06-01-2013, 12:01 AM

RE: [FIXO] Treino Bodyweight, Convict Conditioning e Calistenia em geral - por John Romano - 06-01-2013, 12:02 AM

RE: [FIXO] Treino Bodyweight, Convict Conditioning e Calistenia em geral - por Heavy Metal - 04-02-2013, 06:37 PM

RE: [FIXO] Treino Bodyweight, Convict Conditioning e Calistenia em geral - por Free Bird - 05-02-2013, 09:02 AM

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RE: [FIXO] Treino Bodyweight, Convict Conditioning e Calistenia em geral - por Free Bird - 05-02-2013, 12:09 PM

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RE: [FIXO] Treino Bodyweight, Convict Conditioning e Calistenia em geral - por John Romano - 21-02-2013, 12:58 PM

RE: [FIXO] Convict Conditioning, Treino Bodyweight e Calistenia em geral - por Heavy Metal - 21-02-2013, 02:54 PM

RE: [FIXO] Convict Conditioning, Treino Bodyweight e Calistenia em geral - por John Romano - 27-02-2013, 06:11 PM

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RE: [FIXO] Convict Conditioning, Treino Bodyweight e Calistenia em geral - por Plissken - 02-04-2013, 09:25 PM

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RE: [FIXO] Convict Conditioning, Treino Bodyweight e Calistenia em geral - por clavello - 26-05-2013, 09:32 PM

RE: [FIXO] Convict Conditioning, Treino Bodyweight e Calistenia em geral - por Shy_Guy - 26-05-2013, 10:28 PM

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Bodyweight - Tudo que você precisa saber para crescer! - por Soldier - 27-03-2014, 07:39 PM

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