14-08-2013, 08:30 PM
Uma maneira fácil e mais barata de aumentar peso, é misturar proteína com aveia no pós-treino. INVESTIDOR não se esqueça que para aumentar o peso
é necessário uma dieta com excedente calórico, isto é consumir mais calorias do que o necessário.
é necessário uma dieta com excedente calórico, isto é consumir mais calorias do que o necessário.

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