[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

[Shy_Guy]

Excelente tópico.

Me interessa muito essa prática de exercícios, já que não necessitam que se adquira equipamentos caros, somente o próprio corpo é o suficiente, fora que dá para fazer em casa facilmente.

Vou começar a baixar já todo o material por torrent.