23-04-2013, 05:29 PM
Bom dia Matador,
Eu tenho uma dúvida já faz um tempo...
Eu sempre fui um cara meio cansado, digo isso porque eu nunca tive muito ânimo para fazer algumas coisas. E quase todos os dias, já acordo cansado. Talvez seja apenas uma concepção, mas é assim que me sinto faz um tempo(desde que me conheço, haha)
Já relatei isto á vários médicos, mas a maioria sempre fala que isto é normal, pela minha rotina de:
Acordar>Condução Publica>Trabalho>Condução Publica>Estudo>Condução Publica> Dormir
Sendo que trabalho e estudo longe
Para se ter um idéia, sexta-feira eu estou no ápice do cansaço, e o final de semana eu tento me recuperar...
É realmente normal?
Eu já descartei algumas coisas:
Problemas de nutrientes : exames de sangue sempre deram ok;
Sono: Durmo 7 a 8h todo dia;
Comida: Como relativamente bem, não janto, por causa que vou na faculdade todo dia;
Peso: Estou um pouco acima do peso, mas acho que isto não afeta tanto; Meu IMC ta na casa do 26....
Exercícios Físicos: Estou meio sedentário..., ando bastante,mas exercício forte eu não faço.
Acho que é isso..., tem alguma recomendação que você possa fazer?
Desde já, agradeço.
Eu tenho uma dúvida já faz um tempo...
Eu sempre fui um cara meio cansado, digo isso porque eu nunca tive muito ânimo para fazer algumas coisas. E quase todos os dias, já acordo cansado. Talvez seja apenas uma concepção, mas é assim que me sinto faz um tempo(desde que me conheço, haha)
Já relatei isto á vários médicos, mas a maioria sempre fala que isto é normal, pela minha rotina de:
Acordar>Condução Publica>Trabalho>Condução Publica>Estudo>Condução Publica> Dormir
Sendo que trabalho e estudo longe
Para se ter um idéia, sexta-feira eu estou no ápice do cansaço, e o final de semana eu tento me recuperar...
É realmente normal?
Eu já descartei algumas coisas:
Problemas de nutrientes : exames de sangue sempre deram ok;
Sono: Durmo 7 a 8h todo dia;
Comida: Como relativamente bem, não janto, por causa que vou na faculdade todo dia;
Peso: Estou um pouco acima do peso, mas acho que isto não afeta tanto; Meu IMC ta na casa do 26....
Exercícios Físicos: Estou meio sedentário..., ando bastante,mas exercício forte eu não faço.
Acho que é isso..., tem alguma recomendação que você possa fazer?
Desde já, agradeço.

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