22-11-2011, 07:15 AM
(07-11-2011, 03:34 PM)John Romano link Escreveu: [quote author=Smith link=topic=24.msg4119#msg4119 date=1320530129]
Os livros estão apenas em inglês? (não que isso seja algum problema para mim)
Sim, todos em inglês, infelizmente...
A cultura de calistenia/bodyweight ainda não chegou ao Brasil como treinamento das massas.
Procure por um estúdio (academia de rico tem esse nome -hmm ) de pilates, "Core 360º" ou 'treinamento funcional", e você verá um instrutor ensinar exatamente os mesmos exercícios que estão nos livros.
Desde que, obviamente, você desembolse pequenas fortunas mensalmente....
[/quote]
Meu irmão faz estágio numa dessas (é também academia comum). Só elite dominante e atletas patrocinados treinam lá...
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