Cinco exercícios que todo homem deve dominar para salvar a própria vida.

[Smith]

Pull ups é o exercício mais natural que existe, porque subir em arvores seria uma característica rotineira do homo sapiens, pra fugir de predadores, pegar frutas, etc. Naquele tempo era normal, mas hoje em dia os caras não conseguem nem pular um muro. 

Eu, por exemplo.