[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

John Romano

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#19

10-11-2011, 12:00 PM

Acrescentado o livro (em inglês, como sempre) The Underground Guide To Warrior Fitness, que me pareceu um ótimo livro, com rotinas, muitas fotos dos exercícios e guia de dieta do guerreiro.
Bruto e direto, do jeito que os guerreiros da real gostam!

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 03-10-2011, 09:42 PM

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Bodyweight - Tudo que você precisa saber para crescer! - por Soldier - 27-03-2014, 07:39 PM

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