[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

Tyler Durden

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#110

09-12-2012, 09:35 PM

Revivendo o tópico

TOPICO FODA!

Irei ler o CC e colocarei em prática, postarei aqui meus resultados.

Sobre o Air Alert, eu fiz 13 semanas dele há uns 4 anos atrás, e o impulso que tu ganha é INCRIVEL. Na época eu treinava basquete, e mesmo com a minha altura ridicula, eu alcançava até a metade da rede do aro

Pra quem tem 1,67m é algo bem raro

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RE: [FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 26-03-2014, 10:43 PM

RE: [FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por Soldier - 26-03-2014, 10:56 PM

Bodyweight - Tudo que você precisa saber para crescer! - por Soldier - 27-03-2014, 07:39 PM

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