Foda-se a motivação, o que você precisa é disciplina

[Dartagnan]

A melhor motivação é a AUTOmotivação. Coisas externas a nós, algumas pessoas podem ajudar a dar um levante nos ânimos; mas não é bom se fiar nisso. No fim das contas, se a motivação não vem de você (e aí entra a disciplina), tende a ser efêmera....porque em geral os outros vão se incomodar com seu sucesso ou melhora.

Um exemplo próprio aqui: já tem uns anos que eu tenho a atividade física e DISCIPLINA com alimentação como minha rotina. Mas vem ou outra, alguém (gordo, fora de forma ou com a saúde meia bomba de outra forma) se incomodando com o que eu como ou deixo de comer. E não importa que eu coma algumas porcarias em festas de aniversário ou ocasiões, eu viro o 'fitness chato' e sempre tem um invejoso/a pra soltar uma indireta como "Ah, come essa porcariazinha aqui...vai engordar não...". Curioso que muitas vezes são os mesmos que me vem pedir 'dicas' pra emagrecer ou coisa do tipo.

Então, se eu não tivesse a convicção de que sigo um caminho correto e conveniente, me frustaria com essas coisas, ficaria com vontade de mandar esse pessoal à merda, etc, etc (na real, a gente sabe que no trabalho não é tão simples assim...). A minha 'vingança' vem em pequenos detalhes. E não falha...