[SAÚDE] Homens afeminados e produtos químicos

[Vini1980]

            Com certeza tem que alimentar bem e como alimentar e treinar quase todo dia mas respeitando seu corpo, porque o foda é que quando voce fica velho sua resistência diminui e fazer muitos exercícios extenuantes, voce pode ter alguma lesão e no meu caso, quando estava meio gordo e com triglicerídeos alto, entrei na academia com minha mulher e começei a fazer uma serie de modalidades, como musculação, muay thai, boxe e exercícios de abdominal e tive uma ótima alimentação com suplementos, os resultados vieram rápido, fiquei travado e ganhei muitos músculos em poucos meses mas o ombro foi pro beleléu ai o medico falou que se não maneirasse, eu teria uma lesão serissimo no ombro.