09-03-2017, 09:02 PM
Então soja, tomar leite de soja e tofú não seria adequado?
Já ouvi falar alguma coisa a respeito, mas já que estão mencionando me surgiu a vontade de perguntar.
Leite de vaca também não é bom, muitas pessoas são alérgicas, também a diferença entre leite de caixinha e leite em pó, já ouvi de pessoas que sentiram diferença tomando o leite de caixinha e o leite em pó, passaram mal com o leite de caixinha e adotaram o leite em pó como referência, o próprio Bruce Lee não era fã de leite e nem de queijo, mas tomava leite em pó por ser mais concentrado.
Eu particularmente não tomo nem um e nem o outro, não me sinto bem, eu tomo iorgute, reparei que isso não me prejudica, não prejudica meu estomago e consequentemente minha cabeça.
Procuro tomar aquele integral mesmo, aqueles que vendem unitário, ajuda bastante, esses são bem concentrados, tem bastante proteína e cálcio.
Já ouvi falar alguma coisa a respeito, mas já que estão mencionando me surgiu a vontade de perguntar.
Leite de vaca também não é bom, muitas pessoas são alérgicas, também a diferença entre leite de caixinha e leite em pó, já ouvi de pessoas que sentiram diferença tomando o leite de caixinha e o leite em pó, passaram mal com o leite de caixinha e adotaram o leite em pó como referência, o próprio Bruce Lee não era fã de leite e nem de queijo, mas tomava leite em pó por ser mais concentrado.
Eu particularmente não tomo nem um e nem o outro, não me sinto bem, eu tomo iorgute, reparei que isso não me prejudica, não prejudica meu estomago e consequentemente minha cabeça.
Procuro tomar aquele integral mesmo, aqueles que vendem unitário, ajuda bastante, esses são bem concentrados, tem bastante proteína e cálcio.
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