21-10-2015, 06:24 PM
Quatro benefícios de dormir sem roupa
Esperma de melhor qualidade
De acordo com um estudo conduzido pelo Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano, em Maryland, e pela Universidade de Stanford, ambas nos Estados Unidos, dormir pelado pode melhorar a qualidade do esperma. Peças mais apertadas aumentariam a temperatura dos testículos, diminuindo a qualidade. Dessa forma, usar roupas íntimas mais
Melhor qualidade de sono
Dormir sem roupa ajuda o corpo a regular a própria temperatura - o que resulta em sono mais profundo. Isso ocorre porque a temperatura do corpo cai durante o sono, um processo que pode ser interrompido pelo aquecimento causado por roupas íntimas ou pijamas.
Perda de peso
Um corpo muito quente não libera muito hormônio de crescimento durante o sono, e este é justamente o gatilho necessário para reparar as células. Em vez disso, o nível de cortisol (hormônio do estresse) fica alto, causando um pico noturno de insulina. Dessa forma, o corpo permanece no modo "pânico" em vez do modo "cura", e opta por armazenar gordura em vez de queimá-la.
FONTE: http://oglobo.globo.com/sociedade/quatro...a-17831093
Esperma de melhor qualidade
De acordo com um estudo conduzido pelo Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano, em Maryland, e pela Universidade de Stanford, ambas nos Estados Unidos, dormir pelado pode melhorar a qualidade do esperma. Peças mais apertadas aumentariam a temperatura dos testículos, diminuindo a qualidade. Dessa forma, usar roupas íntimas mais
Melhor qualidade de sono
Dormir sem roupa ajuda o corpo a regular a própria temperatura - o que resulta em sono mais profundo. Isso ocorre porque a temperatura do corpo cai durante o sono, um processo que pode ser interrompido pelo aquecimento causado por roupas íntimas ou pijamas.
Perda de peso
Um corpo muito quente não libera muito hormônio de crescimento durante o sono, e este é justamente o gatilho necessário para reparar as células. Em vez disso, o nível de cortisol (hormônio do estresse) fica alto, causando um pico noturno de insulina. Dessa forma, o corpo permanece no modo "pânico" em vez do modo "cura", e opta por armazenar gordura em vez de queimá-la.
FONTE: http://oglobo.globo.com/sociedade/quatro...a-17831093
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