[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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11-10-2011, 10:17 PM (Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 15-11-2011, 11:23 PM por Cena.)

Hahaha, é um jeito bom também, mas eu tô fazendo reto pra maior resistência olha esse vídeo aqui, com os cotovelos trancados que nem chega a tremer 0:35

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Esse aqui você vai gostar, praticamente é o objetivo de qualquer um que treina handstand pushups. (A partir de 2:25)

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 03-10-2011, 09:42 PM

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