23-05-2015, 07:16 PM
Preciso praticar alguns desses exercícios. Quando me observo nas fotos em que saio distraído fico muito com os ombros curvados. quando me olho no espelho com a postura correta,pareço até outra pessoa. depois que entrei na academia minha postura melhorou um pouco por causa dos exercícios(principalmente de ombros,trapézio,costas e peitos) dos membros superiores.
O principal limite a vencer é você mesmo… Estabeleça, hoje, uma nova meta em sua vida: Amanhã seja melhor do que você foi Hoje.
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