Todo Estado Emocional é Temporário

[Senna]

Saudações confrades!

Venho aqui partilhar uma pequena reflexão sobre algo que frequentemente me incomodava, mas que ao tomar consciência do que estava a acontecer passei a “tirar de letra”, me refiro à alteração dos estados emocionais.

Todos nós temos coisas boas e coisas ruins em nossas vidas, acontece que com o passar do tempo temos duas tendências comportamentais: a nos acostumarmos com o que temos de bom e a ficarmos ansiosos por aquilo que ainda não alcançamos. Esse último trata-se de um desejo que obter aquilo ou aquelas coisas que nos faltam para enfim ter a sensação de que finalmente temos tudo o que “precisamos”.

O que não percebemos é que o sentimento de ter tudo o que precisamos para finalmente nos sentirmos satisfeitos nada mais é do que o “ego a nos passar uma rasteira” (adoro essa expressão ), por dois motivos simples: O primeiro é que se estamos vivendo sem aquilo que queremos é porque na verdade não precisamos; o segundo é que quando ou se alcançarmos aquilo que queremos, a sensação de satisfação durará pouco tempo, logo iremos querer outra coisa no lugar.

Assim, o que precisamos fazer é conduzir a nossa vida de forma a estarmos caminhando em direção à realização dos nossos objetivos, mas controlando nosso estado emocional durante esse percurso, o que por muitas vezes será árduo e demorado, é aqui que entra a utilidade de ter consciência de que todo estado emocional é temporário.

Por isso, toda vez que estivermos acometidos por um estado emocional ruim, devemos lembrar-nos de que esse estado é temporário, com isso ao invés de nos martirizar, nos revoltarmos, nossa mente ficará condicionada a esperar aquele sentimento passar, como se fosse uma ferida que sabemos que o tempo cicatrizará.

Por outro lado, quando estivermos em um estado emocional bom, positivo, mais elevado, devemos ter consciência de que aquele momento também passará, dessa forma nossa mente ficará condicionada a aproveitar bem aquele momento, ao invés de vive-lo como se estivesse em modo de pilo automático.

O resultado natural dessa forma de pensar será o alongamento dos estados emocionais positivos e encurtamento dos negativos, mas para isso é imprescindível ter consciência de que estamos fazendo nossa parte para realizar nossos objetivos, caso contrário isso virará uma armadilha nos prender em uma zona de comodismo.

O fato é que muitas coisas em nossa vida estão além do nosso controle e interferem diretamente nas nossas emoções, ter consciência do que está a acontecer nos permite tornamos mais senhores de nossas vidas e usufruir com mais qualidade desse dom que Deus nos deu.

Fé e Honra,
Raito.