[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

[Richter]

pra quem acha que treino bodyweight é coisa de criança.

Aí é que o povo se engana, foi pela minha experiência anterior que vi o valor do material, o meu irmão foi um grande papa-prêmios do halterofilismo, cresci nesse meio, treinei bastante, mas a minha preferência foi pelo treino de artes marciais (hapkido - 1 ano, karate shotokan - 8 anos de treino)

São justamente as pessoas que tem mais experiência que se interessam pelo material quando comento, pq aí dá p/ comparar os resultados e tirar as próprias conclusões.