Memória ruim o que fazer?

[kurose]

Eai macacada.

Tenho memória ruim. Vejo um filme e duas semanas depois não lembro quase nada do filme. Só lembro bem de filmes que vi pelo menos 2 ou 3 vezes. Lembro pouquíssimas coisas da minha infância. Várias situações que acontecem eu esqueço depois de alguns meses.

Etc.. Minha memória é melhor a curto prazo, até alguns dias. Isso me atrapalha demais, pois eu tenho cultura até, mas não consigo conversar com as pessoas porque juntando minha introspecção + falta de memória = me torno um completo palerma social

Tem algo que posso fazer? Já li bastante coisas no google, mas nada que adiantou muito. Sempre são dicas genéricas ou suplementos de eficiencia duvidosa. Alguém aí sofre disso? Já estou pensando que não é problema de alimentação ou suplementação. Estou pensando em ir a um neurologista pra ver o que ele fala.

[Shy_Guy]

Também tenho um certo esquecimento, sou melhor para lembrar rostos do que nomes, e além disso, me distraio fácil e vez ou outra estou "no mundo da lua", fora que sou bem ansioso.

[thothenki]

Vai em um médico.

[Mandrake]

Falta de foco no que está fazendo. Vc deve fazer uma tarefa, pensando em outra, ou pensando em problemas.

[Legiao]

Tive uma fase de minha vida que andei muito assim...fazia ou conversa certas coisas,e em 05 minutos não lembrava mais. No início achei normal,depois começou a me trazer problemas pessoais e no trabalho também. Procurei um médico (Neuro),e as solução eramais fácil e obvia também. Estava com stress,excesso de trabalho,problemas pessoais,ou seja muita coisa acumulada para uma cabeça só,aliada a um cansaço mental. Vitaminas,descanso...desligando o plug,ou popularmente dando um foda-se pra muita coisa...tudo voltou ao normal!
Acho que seu caso é meio por ai...mais sempre digo,que é importante consultar sim,um especialista quando as coisas começam a sair do controle,ou mínimo de normalidade!

Boa sorte!

[WildHorse]

Pode haver um fator biológico nesse teu esquecimento, talvez você deve ir a um médico se as coisas ficarem piores.
Por outro lado vale sim apena estudar o funcionamento da memória, é bem simples, quanto mais você usa-la mais você será capaz de se lembrar de coisas lá na frente.
Eu tenho uma puta dificuldade de se lembrar de datas ou eventos importantes, tive que recorrer a uma simples agenda que facilitou muito a minha vida, talvez você deva procurar artifícios como este se descobrir que sua memória de curto prazo é baixa.

[kurose]

Decidi que vou a um neurologista.

[Peludo]

É isso ai confrade, a medicina está ai para nosso uso, boa sorte

[Appollo]

Escreve um síntese do filme após terminar se possível.

1- Você estará praticando escrita.
2- Terá algo para recordar.

[Spectro]

depressão, ansiedade, estresse.....basicamente isso gera perda de memória em paciente jovem.

[kurose]

tenho recaídas de depressão as vezes.. e sou bem ansioso.

[Laplata]

Acontece comigo também,mas na leitura. Tenho vontade de ler vários livros,mas quando começo a ler umas 10 páginas em um dia e deixo o restante,já não lembro mais do que li. aí perco a vontade de ler. determinados assuntos que gosto pra caramba as vezes acontece também. E o estranho é que na infância e adolescência eu lia pra caramba e memorizava bastante. não sei se pode estar ligado a idade...

[kurose]

ATUALIZAÇÂO

Médico (neurologista) pediu exames de sangue e tomografia do crânio! Vou fazer os exames e levar ao médico.

[Tiago Sorine]

depressão, ansiedade, estresse.....basicamente isso gera perda de memória em paciente jovem.

Se não tiver uma causa aparente, um distúrbio ou uma doença, e se for vc mesmo que não consegue se lembrar, memória é questão de treino e uso.
Se não exercitar atrofia.

[kurose]

Pessoal.. a tomografia do crânio que fiz deu:

Sinusopatia inflamatória esfeno-etmoidal !!!!

Pelo que pesquisei é SINUSITE. E agora meu neurologista só pode atender em novembro.. até lá ficar neurótico aqui

[Josey Wales]

Sinusite no osso esfenóide, chapa.

[kurose]

Resumo da ópera, médico falou que a sinusite não está causando problema, nem mesmo está se manifestando. Diz ele que minhas dores de cabeça vem de estresse, ansiedade e leve depressão. Me indicou um antidepressivo-ansiolítico. Sério.. nem to tomando essa merda, nem vou tomar. O que acham? Estou buscando mais qualidade de vida e fazer esportes para acabar com o estresse e ansiedade.

[Daniel Corleone]

E você anda estressado, ansioso e depressivo? Pesquise sobre o remédio e os efeitos colaterais, pode ser que ele seja inofensivo para a sua saúde.

[cabraman]

tinha um livro da amorc, muio interessante sobre isso, nao lembro o titulo...

[Tiago Sorine]

Resumo da ópera, médico falou que a sinusite não está causando problema, nem mesmo está se manifestando. Diz ele que minhas dores de cabeça vem de estresse, ansiedade e leve depressão. Me indicou um antidepressivo-ansiolítico. Sério.. nem to tomando essa merda, nem vou tomar. O que acham? Estou buscando mais qualidade de vida e fazer esportes para acabar com o estresse e ansiedade.

Ok! Se não vai tomar, depois não venha aqui reclamar de sua memória ou que está ansioso ou deprê. Então por que procurou ajuda médica especializada?

Anos atrás, já tomei um ansiolítico e me ajudou bastante. Em um período inicial, a medicação pode lhe ajudar e muito.
O ideal é juntamente com o remédio, vc buscar uma melhoria na sua qualidade de vida, para no futuro, vc largar o remédio e ter uma vida bacana!