Café: Vilão ou herói?

[barãozin]

Pior que eu li "Cafa, herói ou vilão" e já ia dar um esculacho, mas aí vi que era café.

Em tempo: nunca gostei de café e tempos atrás qdo precisei de me manter acordado pra ver umas aulas por alguns meses, usei de cafeína. Foi uma beleza nas primeiras semanas, depois o corpo criou resistência e as reservas de energia basicamente foram pras picas, pq só tinha tempo de dormir melhor no domingo. Devo ter emagrecido bem nessa época, mas viva que nem um zumbi. :Z=

[Bandeirante Paulista]

Pior que eu li "Cafa, herói ou vilão" e já ia dar um esculacho, mas aí vi que era café.

Em tempo: nunca gostei de café e tempos atrás qdo precisei de me manter acordado pra ver umas aulas por alguns meses, usei de cafeína. Foi uma beleza nas primeiras semanas, depois o corpo criou resistência e as reservas de energia basicamente foram pras picas, pq só tinha tempo de dormir melhor no domingo. Devo ter emagrecido bem nessa época, mas viva que nem um zumbi. :Z=

Se for nesta linha, os confrades disseram que "tomam um CAFA logo que acordam..."

Alguns, até 3 vezes por dia!

[Rapaz Iniciante]

Não sei... Por mais que se fale isso e aquilo do café, o que eu percebo pela experiencia, é que eu fico desesperado se não tomar café por um dia sequer. Logo já considero vício. E olha que não fumo nem nada.

Não sinto maiores problemas pq tomo praticamente a mesma quantidade todos os dias (algo e torno de 3/4 de copo americano) pela manha e a tarde.

Já percebi um aumento significativo da ansiedade e tbm falta de foco ao elevar essa quantidade... (tipo tomar café no serviço tbm etc)

Parece que o corpo passa a responder automático certas decisões, Ficar mais impulsivo.

Fora isso, nunca me fez mal. E há estudos que apontam que o cafe faz bem. Tenho observado como meu corpo reage ao cafe e a outros alimentos há algum tempo.

Se for algo bom, mantenho. Se não, vou cortando aos poucos.

[Tribal.Owl]

Eu tomo MUITO café! Tive que aprender na marra a controlar o excesso, pois desse jeito, o estimulante perde o efeito. Hoje, mantenho apenas o consumo de 800 ml por dia e o efeito tem sido ótimo.

Abraços!

[Digons]

Cortei o café depois das 14h. Pode ou não ser o famoso efeito placebo, mas eu voltei a conseguir dormir bem.

[Harvelot]

Depois que comecei a trabalhar em escritório tendo muitas reuniões, não conseguia viver sem café. Bebia no máximo 3 copos cheios. Hoje em dia eu cortei parcialmente. Além de ser prejudicial em excesso, me causa muita sudorese e uma vontade fudida de cagar. Bebo pouco e só em casos mais extremos de sono.

Pegue leve com o café.

[Dartagnan]

Taí um assunto do qual tenho o que dizer....

Vou acompanhar o tópico, e depois posto melhor.

[Héracles]

Eu bebo MUITO café e ainda tomo altas doses de cafeína e efedrina. Minha cabeça fica a mil todos os dias.

Não estou tendo problemas com isso, pelo menos por enquanto, nos dias que não tomo café nem os meus termogênicos e estimulantes não muda muita coisa em relação de eu me sentir muito sonolento e com preguiça...

Não tenho problemas com o sono, mas talvez seja pq eu sou completamente psicopata para treinar e sou ultra ativo o dia todo....

[Tribal.Owl]

Eu bebo MUITO café e ainda tomo altas doses de cafeína e efedrina. Minha cabeça fica a mil todos os dias.

Não estou tendo problemas com isso, pelo menos por enquanto, nos dias que não tomo café nem os meus termogênicos e estimulantes não muda muita coisa em relação de eu me sentir muito sonolento e com preguiça...

Não tenho problemas com o sono, mas talvez seja pq eu sou completamente psicopata para treinar e sou ultra ativo o dia todo....

Que bomba, irmão. Já usei e abusei de ECA, vivo de esporte, então, por estar no meio desde cedo, usei e abusei de estimulantes. Cuidado com o pós disso, a depressão vem muito forte.

Hoje, prefiro manter apenas o café e limitado. Evito efeitos rebotes desagradáveis.

Abraços!

[Harvelot]

Eu bebo MUITO café e ainda tomo altas doses de cafeína e efedrina. Minha cabeça fica a mil todos os dias.

Não estou tendo problemas com isso, pelo menos por enquanto, nos dias que não tomo café nem os meus termogênicos e estimulantes não muda muita coisa em relação de eu me sentir muito sonolento e com preguiça...

Não tenho problemas com o sono, mas talvez seja pq eu sou completamente psicopata para treinar e sou ultra ativo o dia todo....

Que bomba, irmão. Já usei e abusei de ECA, vivo de esporte, então, por estar no meio desde cedo, usei e abusei de estimulantes. Cuidado com o pós disso, a depressão vem muito forte.

Hoje, prefiro manter apenas o café e limitado. Evito efeitos rebotes desagradáveis.

Abraços!

Realmente, cuidado com o coração também. Fazer um check-up semestral/anualmente pode ser ideal.

[Bruno Padilha]

Café é meu herói.
E marlboro é seu fiel escudeiro.
São como Batman e Robin da vida real.

[Corpsegrinder]

Pode beber café até o cu fazer bico.

[Sr.Smith]

Eu bebo MUITO café e ainda tomo altas doses de cafeína e efedrina. Minha cabeça fica a mil todos os dias.

Não estou tendo problemas com isso, pelo menos por enquanto, nos dias que não tomo café nem os meus termogênicos e estimulantes não muda muita coisa em relação de eu me sentir muito sonolento e com preguiça...

Não tenho problemas com o sono, mas talvez seja pq eu sou completamente psicopata para treinar e sou ultra ativo o dia todo....

Que bomba, irmão. Já usei e abusei de ECA, vivo de esporte, então, por estar no meio desde cedo, usei e abusei de estimulantes. Cuidado com o pós disso, a depressão vem muito forte.

Hoje, prefiro manter apenas o café e limitado. Evito efeitos rebotes desagradáveis.

Abraços!

Realmente tudo que estimula depois deprime, com cafeina é só observar os efeitos, primeiro vem um relaxamento e aumento do foco, em seguida vem irritação e uma leve taquicardia.
Essa é a minha experiencia, ontem foi um dia desses, bebi café pra porra e depois fiquei muito  irritado, tive que sair da minha area de produtividade e fui dar uma volta para relaxar .

[Héracles]

Realmente não é algo que eu recomende que alguém faça também. haha

Exames eu faço periodicamente.

[Digons]

Eu não digo que eu treino leve, mas o café me atrapalhava mesmo assim. Nada contra o que o héracles fez, talvez funcione pra ele, mas eu tive que cortar depois do meio dia pra conseguri dormir bem.

Mas eu achoq ue isso é um baita placebo, porque eu li em algum lugar que a cafeína fica no organismo por até 12h. Não sei se é verdade

[Sr.Smith]

Realmente não é algo que eu recomende que alguém faça também. haha

Exames eu faço periodicamente.

Para o Heracles é outro nivel, ele é conhecido como o rei da T.

[Héracles]

Bem lembrado @Sr.Smith ...

[Bruno Padilha]

Nas férias, passei mal do estômago por beber "muito" café, segundo a médica. Três xícaras grandes em um dia.
O que acontece é que eu bebia o café e ficava sem fazer nada, assim como comi bastante em um almoço em buffet pedreiro e ficava o resto do dia de boas.
Agora, que voltei ao trabalho e estou trabalhando em dois turnos, lá na casa do caralho, acordo 5h da manhã e faço várias coisas, tenho até minha vida pessoal mais movimentada, estou bebendo até mais de 3 xícaras por dia de café e sinto meu corpo absolutamente forte. Também estou comendo muito mais do que comia e ainda assim meu corpo pede mais proteína, carboidrato, sódio e açúcares o tempo todo, além de cafeína.
É uma questão de exercitar o corpo e a mente. O café é como um combustível.

[Bruno Padilha]

Aliás, sabem quem está por trás do café no Brasil?
PQP é por isso que o café anda fazendo mal para organismos viris como o meu.

https://www.dci.com.br/impresso/adeco-co...o-1.111514

http://revistacafeicultura.com.br/?mat=37545

http://revistacafeicultura.com.br/index....&mat=10781

[Spectro]

Bruno Padilha tenho uma sugestão pra você.
Crie um tópico chamado George soros e lá você poderá punheta lo a vontade. Por favor não polua os tópicos falando essas merdas paranóicas se nao você irá ser banido, primeiro e último aviso ok?

Sobre cafés.
Não e recomendado usar mais que três doses por dia.
Eu tomo duas doses de café todo dia, a da manhã com açúcar e segunda sem.
Comprei uma cafeteira Nespresso e tem umas cápsulas muito gostosas, gosto muito das de café flavorizados. 

Pra mim o melhor café de Minas gerais São os da região de araponga.

www.noticiasagricolas.com.br/noticias/cafe/166251-melhor-cafe-do-brasil-e-de-araponga-mg-segundo-concurso-nacional-da-abic.amp.html

Recomendo que os senhores experimentem.