Fazer academia pra quê ?

[Saul Goodman]

A saúde é o ponto principal pra mim, trabalho na área de TI e assim como muitos, meu dia consiste em ficar sentado em frente a um PC o dia todo, fora o tempo sentado dentro do carro e etc. Não tenho tendência a engordar, mas é só pesquisar um pouco pra ver o tanto de problema que uma vida sedentária dessa pode causar na saúde a longo prazo. É ridículo o pessoal de TI, todo mundo é magrelo ou gordo bola, fora os que ainda fumam e bebem pra piorar. É uma questão particular o foco de cada um relacionado a estética, eu também malho pra melhorar minha aparência é claro, mas penso no meu futuro e vejo a prática esportiva como uma parte do desenvolvimento pessoal.