17-12-2013, 11:40 PM
Galera, vou entrar em epoca de exames entao vou ter que mudar de rotina. Vou começar na segunda-feira com o all pros sbr. Depois dou os detalhes da rotina mas basicamente é um full body 3x por semana.
[Academia] Registro de treino
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[Academia] Registro de treino - por Rocky - 02-12-2013, 10:40 PM
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