05-10-2013, 01:30 PM
Deve-se levar em conta a individualidade biológica de cada um, o que funciona comigo pode não funcionar com vc, e é isto que eu acho de tão interessante na musculação, vc vai conhecendo o que funciona com vc e vai aplicando.
Quando vc começa a treinar é uma maravilha, ganha massa magra comendo waffles kkkk, me lembro que nos 2 primeiros meses de academia ganhei 6 kg fiquei muito feliz **, pena que quanto mais tempo se treina mais difícil fica de ganhar massa muscular.
Quando vc começa a treinar é uma maravilha, ganha massa magra comendo waffles kkkk, me lembro que nos 2 primeiros meses de academia ganhei 6 kg fiquei muito feliz **, pena que quanto mais tempo se treina mais difícil fica de ganhar massa muscular.
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