[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

Spirit

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#25

22-11-2011, 06:55 AM

O certo mesmo é fazer os exercícios sem se "quebrar", porque, do que adianta fazer exercícios pra ter mais saúde, se no dia seguinte ficar latejando de dor, não é?

Mesmo um atleta de alto desempenho não vai forçar a barra com seu próprio corpo nos treinamentos. Pense nisso!

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight - por John Romano - 03-10-2011, 09:42 PM

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