14-03-2013, 06:09 PM
Também sou ectomorfo, sempre comi pra caralho e sou meio magricela, mas nem tanto. Ano passado eu pesava 65-67kg, ai dei uma baita diminuída nas refeições, pasmem, fui me pesar esses dias, 60 kg! Agora comecei academia e to comendo que nem um boto..
Tenho 1,7m de altura e to me esforçando bastante. Não queria tomar suplementos, mas to vendo que não vai ter jeito..
Tenho 1,7m de altura e to me esforçando bastante. Não queria tomar suplementos, mas to vendo que não vai ter jeito..


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