Como lidar com a falta de auto estima?

[aquelecara]

Eu tinha baixa auto-estima e dificuldade em lidar com pessoas, conversar com mulher então eu chegava a suar frio.

Não que eu seja um cara bom de papo, mas sou uma pessoa mais segura de mim.

O que me ajudou nisso tudo foi o jiu-jitsu e o meu mestre.

Eu nunca esqueço o momento em que eu estava prestes a ser chamado para lutar, no campeonato de jiu-jitsu, e fui perguntar para o meu mestre sobre um golpe que um amigo meu havia usado. Ele só me disse que eu devia usar o que eu sabia fazer, confiar em mim mesmo e na minha técnica.

Se você for um cara que leva os treinos a sério, os mais graduados vão ajudar você e te elevar o moral. Era muito bom quando eu saia do trabalho estressado ou desanimado, entrava no tatame e as meus colegas de treino me recebiam bem.

O jiu-jitsu me fez uma pessoa mais feliz também

Acredito que a felicidade verdadeira está em vocẽ se superar, evoluir. Você conquistar seu espaço com suas próprias mãos. Ela está dentro de você mesmo, só cabe a você desenterra-la.

Minha recomendação é praticar jiu-jitsu, sem moderação

Eu fiz amigos no tatame. Viajar com o pessoal da academia para ir disputar campeonatos faz você se sentir numa verdadeira família. Quando um ganha uma luta todos ficam felizes porque acompanharam a trajetória do cara.