05-03-2013, 07:03 PM
Então é porque eu não expliquei bem o meu objetivo. Eu não quero "crescer"... Quero apenas ficar muito definido. Então, esse é o treino ideal para mim?
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Treino aeróbico HIIT - High-Intensity Interval Training
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Treino aeróbico HIIT - High-Intensity Interval Training - por Fúria - 18-01-2013, 05:23 PM
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