[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

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#160

21-02-2013, 02:54 PM

Entendido, John.

Fazer os 4 até o nível 6. Após isso, integrar a rotina os outros dois, sendo que 4 estarão no nível 6 ou 7 e os outros dois no nivel 01.

Muito obrigado pelos esclarecimentos.

Abraços,

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