[FIXO] Convict Conditioning e Treino Bodyweight

[TonySniper]

Só uma dúvida rápida: Pode intercalar o Step X do exercício A com o Step X do exercício B?

Exemplo: Step 1 do Push ups com Step 1 do Squats. Vamos dizer que fiquei 15 min no push up e 15 min no squats, mas apenas para exercitar mais partes do corpo para não ficar "forte" apenas em uma parte.