Como lidar com a falta de auto estima?

[Vitor]

bom relato john a vida quis te fuder mais voce foi durao.
eu ja tive problemas de opressao da minha mae, até q eu parei de ligar para o que ela falava e deixar ela falando sozinha quando o assunto nao interessa.(Isso tudo logico apos conhecer a real)

Seu relato é uma perola para este forum!
parabens.