08-01-2020, 03:00 PM
Bom, e renovando um pouco as metas pra 2020, a maioria é apenas continuidade e melhora contínua do que já venho fazendo, mas como disse: é bom sim botar por escrito. Se for num lugar que você vai ver com frequência, melhor ainda (esse nosso fórum mesmo é um exemplo). Tem gente que coloca essas listinhas ('to do' pros americanos) na porta da geladeira. Eu coloco num arquivo Word, e no celular também. As coisas mais imediatas eu imprimo e vou riscando quando vou fazendo. Parece bobagem, mas faz diferença.
- controlar melhor minha alimentação. Apesar de comer coisas tidas como saudáveis, tenho que controlar a quantidade e a frequência das porcarias, doces, etc. Peso em média 85kg pra 90kg, com 1,82m de altura. BF meu tava em torno de 22%, o que é um pouco alto. Sempre tive dificuldade de perder gordura. Sou o tal do tipo mesomorfo: ganho músculos rápido se quiser, mas.....vem banha junto. Não tem jeito. Estive firmando essa alimentação de acordo com minha rotina apertada (como de muitos) e em torno dos eventos que eu não posso mudar ou evitar. Mas disso vou entrar em detalhes num dos tópicos de malhação
- controlar melhor meus gastos. Fazer aquisições sábias (algumas mudanças no meu portfólio de ações) e cortar gastos. Tive dois imprevistos do final de 2018 pro meio de 2019 que me deixaram numa merda: a morte de uma das minhas tias (paguei o enterro) e a aporrinhação que tive pra consertar a impressora (gastei o valor de duas novas pela incompetência do técnico e por burrice e teimosia minha). Vocês já devem ter ouvido falar que podemos estar numa excelente janela de oportunidade para investir em ações. Eu endosso isso, e quem souber aproveitar, pode mudar de vida pra BEM melhor num prazo mais ou menos curto. Exemplos recentes da Petrobrás e Magazine Luiza. Quem acertou o tempo de investir ou tinha informação privilegiada, está rindo a toa agora....De novo, vou falar melhor disso no tópico específico.
Que me lembre de agora, essas são duas metas que darei continuidade melhorando-as.
- controlar melhor minha alimentação. Apesar de comer coisas tidas como saudáveis, tenho que controlar a quantidade e a frequência das porcarias, doces, etc. Peso em média 85kg pra 90kg, com 1,82m de altura. BF meu tava em torno de 22%, o que é um pouco alto. Sempre tive dificuldade de perder gordura. Sou o tal do tipo mesomorfo: ganho músculos rápido se quiser, mas.....vem banha junto. Não tem jeito. Estive firmando essa alimentação de acordo com minha rotina apertada (como de muitos) e em torno dos eventos que eu não posso mudar ou evitar. Mas disso vou entrar em detalhes num dos tópicos de malhação
- controlar melhor meus gastos. Fazer aquisições sábias (algumas mudanças no meu portfólio de ações) e cortar gastos. Tive dois imprevistos do final de 2018 pro meio de 2019 que me deixaram numa merda: a morte de uma das minhas tias (paguei o enterro) e a aporrinhação que tive pra consertar a impressora (gastei o valor de duas novas pela incompetência do técnico e por burrice e teimosia minha). Vocês já devem ter ouvido falar que podemos estar numa excelente janela de oportunidade para investir em ações. Eu endosso isso, e quem souber aproveitar, pode mudar de vida pra BEM melhor num prazo mais ou menos curto. Exemplos recentes da Petrobrás e Magazine Luiza. Quem acertou o tempo de investir ou tinha informação privilegiada, está rindo a toa agora....De novo, vou falar melhor disso no tópico específico.
Que me lembre de agora, essas são duas metas que darei continuidade melhorando-as.
![[+]](https://legadorealista.com/fdb/images/vienna//collapse_collapsed.png)
