19-10-2018, 10:34 AM
(19-10-2018, 10:09 AM)frost Escreveu: No meu caso um fator fundamental foi aprender à abraçar a dor. Não fugir dos sentimentos negativos é essencial. Degustar cada fragmento de frustração e decepção e deixar que desapareçam naturalmente. Isso somado à uma análise constante de si mesmo e dos próprios pensamentos, jamais tentar controlar a mente pra que não pense na BM, mas sim analisar e corrigir constantemente a linha de raciocínio, introduzindo observações corretivas à cada pensamento de merda. Depois veio a questão de me sentir bem comigo mesmo sozinho e só então a procura de outras mulheres.
Ha ressalvas a se fazer sobre a sua metodologia. Se tratabtr de um homem de mente fraca, remoer angústia pode acabar com suicidio, homicihom passional e outras atitudes vergonhosas.
Se tratando de Realistas, acho válido, separar um dia ou dois pra digerir a dor e depois superar e tocar a vida.