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[Spectro]

Nobres confrades a respeito do sol:

- Digo algo pessoal, não peço que reproduzam meus medos, mas como vi muita metástase de câncer de pele e por saber que o câncer de pele é tão comum que é levado em conta ao avaliar idosos como algo “normal” desenvolvi esta fobia.

- Cientificamente falando: (pois a ciência é a filosofia soberana)


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4862378/

Nesse artigo o sol foi protetor para varios tipos de câncer invasivo, mas foi atribuído à aumento de chance de câncer hepático e de cérvix uterina. Mas foi protetor para um número expressivamente maior de câncer devido à presença da vitamina D

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18348444/

Artigo mais antigo, constata que os gastos em saúde são maiores devido déficit de vitamina D do que os relacionados a câncer por exposição solar.


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/10711242/

Artigo clássico que diz que o sol é o maior carcinógeno da atualidade, devido à alta incidência de câncer de pele.

Meu parecer final:

- Se você quer tomar sol devido os benefícios da vitamina D, evite o sol em horários mais intensos, esse horário varia de região para região, por exemplo morava numa cidade no interior que o sol queimava forte de 7:30 até as 18 horas. Hoje moro numa cidade que o sol é inviavel de 8:30 até as 16:30.

- Recomendo sim a reposição de vitaminas, principalmente que contenha zinco,magnésio e vitamina D.

Fiquem a vontade para perguntar mais.

Força e honra.