Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Smith]

Fala Corpsegrinder, blz?

Cara, de verdade, se vc ficar nessa de esperar ter tempo pra fazer algo você nunca vai fazer. O tempo é uma coisa muito relativa, é questão de prioridade. Acredito que se você se organizar dá sim para treinar tranquilo, você não precisa ir todo dia e ficar 2 horas na academia, 40 min é o suficiente. Além disso o exercício físico é ótimo para a sua performance nas outras áreas da vida, como o seu trabalho, você ganha mais energia, confiança e disposição. Vale ressaltar também que academia é só uma das opções pra exercício, você pode fazer em casa também como o outro amigo ali falou, você pode fazer exercícios num parque, correr, transar, jogar bola, andar de bike, fazer artes marciais, seja lá o que for que você gostar haha. Mas por favor, faça algo pro seu corpo, ele agradece.

Um grande abraço e que vc seja abençoado!
TOMI.

Concordo. Foi pensando assim que finalmente voltei à academia depois de 6 anos sem pegar num supino. Foi uma boa decisão.