Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Corpsegrinder]

Desvantagem de treinar pelo shape é isso mesmo. É um esforço muito ingrato....qualquer pessoa, se parar total por umas semanas, perde o desenvolvimento dos músculos aos poucos. O treino tem que ser o mais regular e com menos interrupções possível.

Daí, quando sei que vou ter esses intervalos, faço exercícios mais livres, aeróbico e coisas que não dependem tanto de uma academia. E foco na perda de peso, como menos e tal.

Repara que tudo isso que eu falei se encaixa muito bem quando tu é funcionário público, tem uma vida estável em vários sentidos, etc....ou seja, dinheiro ajuda até nisso, e por tabela em outras coisas.

Então cara, eu estou agora entrando num novo projeto e estou trabalhando os 3 horários. O ganho financeiro vai melhorar mas ganharei mais em conhecimento na minha área. Quando eu tiver com mais grana e ter carro etc... daí vou para as academias 24 hrs por que aí é sem preocupação de ter que treinar até 22hrs.