Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Corpsegrinder]

Eu sei de todos os benefícios de exercicios físicos pois ja treinei durante anos mesmo trabalhando. O meu problema é que treino, ganho um shape bacana e sempre tenho 1 mês que paro por alguma circunstância e perco tudo pois sou ectomorfo. Em 3 meses eu recupero o que perdi, mas tenho que voltar a uma dieta chata e sei que daqui há 3 meses vou ter que parar novamente por que voltarei à faculdade e terei que tirar minha CNH.