30-09-2012, 12:27 AM
(29-09-2012, 10:46 PM)Matador Escreveu: Whey, isolado, hipercaloricos, dieta mto excessiva.... Todos sobrecarregam o rim.
Se vc precisa de 120gr de proteina e toma uma dose whey + sua alimentacao diaria vc com ctz passara disso.... Dai eh sobrecarga renal.
Concordo.
Toda proteína em excesso sobrecarrega os rins. Mas é difícil passar do recomendado (se eu n me engano é 1.8g por kilo corporal ou algo assim) apenas com dieta + whey. Se bem que, já vi nego dizendo que tomava 5 scoop de whey por dia... ai é pedir pra acabar com os rins.
Tem cara que acha que suplemento é alimento.
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