26-10-2017, 11:43 AM
(13-02-2013, 10:34 AM)Homem Sem Medo Escreveu:Spoiler:
Olá confrade, bom já faço por muitos anos esse esporte.
A respeito do investimento depende qual é o seu objetivo.
Além de nadar hoje em dia eu faço musculação, a natação é bom para tudo mesmo!
Mas eu cheguei a um ponto que precisava fazer musculação porque estava reparando que precisava fortalecer a musculatura.
Com isso meu rendimento na piscina melhorou.
O que adiantava para mim a parte respiratória toda foda e a parte muscular precária.
Fazendo o uso das duas, uma completa a outra.