19-10-2017, 11:19 AM
Ótimo post, gostei bastante, a maioria dessas coisas eu já faço, mas o resto vou colocar em prática, menos os treinos de força, já que parei por conta de uma cirurgia, mas assim que acabar a fisioterapia, voltarei aos treinos.
Valeu men.
Valeu men.
Homens realmente grandes não nascem grandes, tornam-se grandes. - Don Vito Corleon