06-07-2017, 02:13 PM
(Esta mensagem foi modificada pela última vez a: 06-07-2017, 02:14 PM por Héracles.)
Vi agora a resposta @Dare. Enfim ...
1- Acho que ele está errado. Principalmente se vc restringir os carbs durante o dia.
2- Sim, realmente batatas são um problema, mas são uteis no produção de testo. Entretanto sobre açúcares (carboidratos), leia isso: http://legadorealista.com/forum/showthre...1#pid35461
1- Acho que ele está errado. Principalmente se vc restringir os carbs durante o dia.
2- Sim, realmente batatas são um problema, mas são uteis no produção de testo. Entretanto sobre açúcares (carboidratos), leia isso: http://legadorealista.com/forum/showthre...1#pid35461
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