Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[xandysmaster]

Uma dica boa para essa do ovo cru eu fazia mto quando era moleque e ia sair para dar aqelas pedaladas  longas, eu batia leite com frutas, tipo banana abacate colocava aveia  tbm essas vitaminas de frutas bem comuns com frutas a gosto e colocava ovo cru antes de bater, confesso que fica bom o gosto, qse naõ se nota, fazia um litro dessas batidas e colova uns 3 ovos era tranquilo,  a dica eh quebrar antes num copo para ver se ta bom e colocar dpois junto com os ingredientes, caso veja algo estranho, cor cheiro descarte.. E por falar em ovo cru, falando nisso vou tomar uma gemada hj q se foda! kkkkkkkkk Essa conversa assanhou as lombrigas!