Depressão.

[PPel]

"melancolia momentânea"

tenho isso com frequencia, acho que os principais motivos são:

-Falta de uma rotina de exercicios físicos
-Rotina repetida ( todo dia é igual, tu já prevê teu dia... )
-invisibilidade do mediano / valor social
-Falta do que fazer / tédio
-facebook

O que eu faço é tentar me ocupar com alguma coisa, estudos, sair com amigos( as vezes saio pra qualquer lugar merda, mesmo que não goste pq qualquer coisa é melhor do que ficar nessa "melancolia momentanea" ), exercicios e etc