Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Héracles]

oq acham de café com leite?

É a unica coisa que curto mesmo, tomo de boa e tal, quase todo dia.
O resto eu sou bem controlado.

Leite é ruim msm? Pq vejo muita divergencia quanto ao consumo.

Pergunto, pq pretendo voltar academia...

Vou substituir logo cafe c leite por agua...tentar.

O leite cru seria uma boa opção para seres humanos. Mas essa lavagem cheia de água formol e lactose que chamam de leite é uma porcaria que não serve pra nada. O processo de ultra high temperatura mata as bactérias, mas elimina também tudo o que tem de bom no leite, transformando numa água suja. Assim como a cerveja aqui é só água comparada com as gringas, o leite aqui no brasil é muito mais pobre nutricionalmente do que o leite dos gringos.

Essa é minha opinião PESSOAL!!! Tem quem discorde e ache que leite é bom. E eu respeito, pq antes de qualquer coisa, o principal a se observar é a individualidade biológica de cada um. Eu acho idiotice tomar leite, mas há quem obteve bons resultados. Inclusive tem aquela famosa dieta GOMAD que fez milagres para alguns, segundo dizem. Enfim, minha opinião é essa.