12-07-2016, 12:10 AM
Mas pra quem é puro osso qualquer atividade aeróbica (somente) não vai ter resultados bons.
Depende da pessoa também e seus objetivos. Academia ou corrida, tanto faz. O que jamais podemos ser, como búfalos, é ficar parado!
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Depende da pessoa também e seus objetivos. Academia ou corrida, tanto faz. O que jamais podemos ser, como búfalos, é ficar parado!
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